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這些引發(fā)癌癥的不良生活習(xí)慣 趕緊“!!

點(diǎn)擊次數(shù):967 日期:2016/5/9 9:11:21

這些引發(fā)癌癥的不良生活習(xí)慣 趕緊“停”!
    近年來,越來越多的科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí),約百分之五十的癌癥與飲食因素和生活習(xí)慣有關(guān)的。
所周知,癌癥的發(fā)病由內(nèi)因外因決定,內(nèi)因主要是來自自身遺傳基因的作用,而外因則是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。不管外因內(nèi)因,癌癥總是讓人非常的苦惱,不少身邊人都因?yàn)榘┌Y失去了生命,這給家屬也帶來了沉重的打擊,人人都學(xué)會(huì)自愛,千萬別小看自己不經(jīng)意的生活習(xí)慣帶來的危害,很可能癌癥就潛伏在你的身邊。
第一種:喝水太滾燙
很多人喜歡閑暇時(shí)泡杯功夫茶,殊不知,這現(xiàn)沖現(xiàn)泡“趁熱喝”的茶,可能為食道癌埋下隱患。原因就在于,滾燙的水會(huì)燙傷食道黏膜,引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等,時(shí)間久了,可能發(fā)生癌變
第二種:蔬果吃得少
近年來的研究表明,肥胖與乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥有關(guān)。飲食習(xí)慣上不吃蔬菜水果,會(huì)增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。蔬菜水果含有很多膳食纖維,它們能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),帶走有害物質(zhì)。
第三種:總是憋大便
想去大便,可偏偏工作太忙走不開,或一時(shí)找不到衛(wèi)生間,只能使勁憋著。一回兩回還行,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)出問題。糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇 代謝產(chǎn)物等多種致癌物,在腸道里積存久了,就會(huì)被重復(fù)吸收,刺激腸黏膜。據(jù)調(diào)察,沒時(shí)間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。
來源于:www.gold157-hk.com
   

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